Powerbands Trainings Handbuch

ands Trainings HandbuchUnser powerbands Trainingshandbuch ist eine Anleitung zur idealen Nutzung unserer Bänder. Hilfreiche Tipps sowie grundlegende Informationen ermöglichen ein einwandfreies Training. Dieses Handbuch bietet 22 Basisübungen sowie 5 verschiedene, von unserem Expertenteam zusammengestellte, Workouts mit den Themengebieten Warm-up, Muskelaufbau, Bauch-Beine-Po und Stretching. Die Übungen eignen sich für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene.